Erlaube dir eine nährende Auszeit und lasse deinen Alltag bewusst hinter dir. Tauche ein in die kraftvolle Natur des Engadins und lasse dich berühren von der Magie des Moments. Komme an bei dir und entspanne.
Ruhe.pause: Meditativer Abend der Entspannung
In der Ruhe, tauchen wir mit allen Sinnen in den Moment ein, verbinden uns mit unserem Körper und unserem Atem. Wir fühlen ihn. Wir atmen hin. Wir begegnen uns selbst. Innerlich werden wir still und tanken für den Alltag auf.
Keine Meditationskenntnisse vorausgesetzt.
Ich freue mich auf diesen einzigartigen Abend mit dir!
Treffpunkt:
Suzöl 24, 7543 Lavin / online via Zoom
Dauer:
ca. 1 Stunde
Deine Investition:
CHF 35 vor Ort / CHF 25 online
Termine in Lavin (Beginn jeweils um 18:15 Uhr):
27. Februar 2023
13. März 2023
03. April 2023
12. Juni 2023
03. Juli 2023
07. August 2023
25. September 2023
16. Oktober 2023
06. November 2023
04. Dezember 2023
Termine online (Beginn jeweils um 20:00 Uhr):
09. Februar 2023
09. März 2023
13. April 2023
15. Juni 2023
13. Juli 2023
10. August 2023
14. September 2023
12. Oktober 2023
09. November 2023
14. Dezember 2023
20.03. – 22.03.2023
Märzeinkehr. Ein Retreat zum Innehalten für Frauen.
An diesen Retreattagen darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen und zur Ruhe kommen. Du darfst den Alltag hinter dir lassen und dich entspannen. Du darfst bei dir selbst ankommen und zugleich Teil einer wundervollen Gruppe sein. Du darfst es dir gut gehen lassen und erblühen.
Gemeinsam nutzen wir die Zeit des Übergangs hinein in den Frühling, um uns in unserer Wurzelkraft zu stärken, die Lebensfreude zu aktivieren und uns auszurichten auf all das, was wir in die Welt bringen möchten. Wir spüren und zelebrieren die eigene Kraft und Lebendigkeit.
Dich erwarten kraftvolle Meditationen, stärkende Körperübungen, inspirierende Impulse, Tanz, Austausch, Zeit in der freien Natur und eine Wellnesszeit mit Sauna und ayurvedischer Fussmassage.
Ein besonderes Highlight des Retreats ist das gemeinsame Feiern der Frühjahr-Tag-und-Nachtgleiche und des offiziellen Frühlingsbeginns mit einem stärkenden Ritual.
Deine Retreatbegleiterinnen
Evi Kusstatscher
Intuitive Prozessbegleiterin und Inspiratorin, liebt Menschen zurück in ihre Kraft zu begleiten, Natur- und Mondfrau.
Massagepraktikerin für Ayurvedische Massage und Therapeutische Frauenmassage, leidenschaftliche Köchin, Gärtnerin und Wildkräutersammlerin.
Wir freuen uns auf dich!
Ablauf
Am Montag kommst du zwischen 10:15 Uhr – 11:15 Uhr bei Kaffee und Kuchen an. Um 11:15 Uhr beginnen wir mit dem Retreat-Programm.
Am Mittwoch endet das Retreat um 15:15 Uhr.
Verpflegung und Unterkunft
Während dem Retreat wirst du saisonales, vegetarisches Essen erleben. Frisch und selbstgekocht.
Du kannst zwischen Doppel- und Einzelzimmer auswählen. Die Zimmer werden wir hauptsächlich zum Schlafen nutzen, sonst stehen dir mehrere Aufenthaltsräume zur Verfügung. Es gibt im Haus ein kleines Hallenbad und eine Sauna zur Mitbenutzung. Bitte teile uns in der Anmeldung mit, ob du im Einzel- oder Doppelzimmer übernachten möchtest.
Deine Investition
CHF 412 (Verpflegungs- und Retreatkosten; ohne Anfahrt) + CHF 140 für ein Doppelzimmer oder CHF 170 für ein Einzelzimmer (Übernachtungs- und Hausbenutzungskosten)
Das Haus
Alter Steinshof in Sternenberg
Sternenberg ist die höchste Gemeinde des Kantons Zürich – zentral und trotzdem weg von allem. Umgeben von sanften Hügeln mit einem wunderschönen Blick in die Ferne steht der Alte Steinshof für Ruhe, Zurückgezogenheit und Kraft. Das Seminarhaus bietet uns einen energievollen Ort für unsere Auszeit.
Anfahrt
Die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist erwünscht. Am Mittwoch können wir dich nach dem Retreat nach Bauma zum Bahnhof bringen, damit du eine gute Verbindung zurück zu deinem Wohnort hast. Mit dem Auto ist das Parkieren vor dem Seminarhaus möglich.
Ablauf
Am Freitag kommst du zwischen 13:00 Uhr – 14:00 Uhr bei Kaffee und Kuchen an. Um 14:00 Uhr starten wir mit unserem Retreat.
Am Sonntag endet das Retreat um 15:15 Uhr.
Verpflegung und Unterkunft
Während dem Wochenende wirst du saisonales, vegetarisches Essen erleben. Frisch und selbstgekocht.
Du wirst in Mehrbettzimmern deinen Schlafplatz einrichten. Ein Einzelzimmer ist mit Zusatzkosten teilweise möglich. Die Zimmer werden wir hauptsächlich zum Schlafen nutzen, sonst stehen dir mehrere Aufenthaltsräume zur Verfügung. Bitte teile uns in der Anmeldung mit, ob du im Einzel- oder Doppelzimmer übernachten möchtest.
Deine Investition
CHF 412 (Verpflegungs- und Retreatkosten; ohne Anfahrt) + CHF 182 (Übernachtungs- und Hausbenutzungskosten)
Das Haus
Der Ort Tschlin ist ein berührender Ort im Unterengadin – umgeben von einer wundervollen Bergkulisse. Hier gibt es unzählige Kraft- und Ritualplätze. Es ist ein Ort der Ruhe. Das Seminarhaus bietet uns einen energievollen Ort für unsere Auszeit.
Anfahrt
Die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist erwünscht. Mit der Kurtaxe bekommst du zugleich ein Billett für den öffentlichen Verkehr und kannst die Strecke – von Zürich kommend – ab Lavin gratis fahren. Mit dem Auto ist das Parkieren vor dem Seminarhaus oder auf einem öffentlichen Parkplatz möglich.
10.11. – 12.11.2023
Novembereinkehr. Ein Retreat zum Innehalten für Frauen
An diesem Wochenende darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen und zur Ruhe kommen. Du darfst den Alltag hinter dir lassen und dich entspannen. Du darfst bei dir selbst ankommen und zugleich Teil einer wundervollen Gruppe sein. Du darfst es dir gut gehen lassen und auftanken.
Gemeinsam nutzen wir die Zeit des Übergangs hinein in den Winter, um uns selbst zu nähren und uns in Selbstfürsorge zu begegnen. Wir dürfen Wärme auf allen Ebenen erleben und uns in unserem Sein stärken.
Dich erwarten kraftvolle Meditationen, inspirierende Impulse, Tanz, Austausch, nährende Rituale, Bewegung in der freien Natur und Wellnesszeit mit Sauna und ayurvedischer Fussmassage.
Deine Retreatbegleiterinnen
Evi Kusstatscher
Intuitive Prozessbegleiterin und Inspiratorin, liebt Menschen zurück in ihre Kraft zu begleiten, Natur- und Mondfrau.
Massagepraktikerin für Ayurvedische Massage und Therapeutische Frauenmassage, leidenschaftliche Köchin, Gärtnerin und Wildkräutersammlerin.
Wir freuen uns auf dich!
Rückblick: Novembereinkehr 2022
Hier findest du einen Einblick in das vergangene Retreat vom 11. – 13. November 2022 im Seminarhaus Spiert Avert in Tschlin.
Unser Rückblick
„An diesem Wochenende gab es für mich viele Gänsehautmomente voller Berührtheit, voller Glück und Freude. Die Kraft der Gruppe zu spüren und gemeinsam in der Stille zu sein, ist für mich immer wieder ein Herzenserlebnis. Das Vertrauen der Teilnehmende zu erhalten und sie durch das Wochenende mit all den innerlichen Prozessen zu begleiten, ist ein grosses Geschenk. Vielen Dank für alles!“
Evi
info@evikusstatscher.com / +41 78 897 50 00
„Es war für mich berührend und bereichernd, zusammen für unsere Teilnehmerinnen da zu sein und dieses Wochenende zu gestalten. Die Zusammenarbeit mit Evi hat sich in jedem Moment absolut natürlich angefühlt. Das Vertrauen der Teilnehmerinnen, sich auf dieses Wochenende und uns einzulassen war für mich sehr bewegend und bestärkend. Ich freue mich bereits auf ein nächstes Mal.“
Corinne
bolli.corinne@gmail.com / +41 78 872 29 10