Erlaube dir eine nährende Auszeit und lasse deinen Alltag bewusst hinter dir. Tauche ein in die kraftvolle Natur des Engadins und lasse dich berühren von der Magie des Moments. Komme an bei dir und entspanne.
Ablauf
Am 15. November kommst du zwischen 13.00 – 14.00 Uhr bei Kaffee und Kuchen an. Um 14.00 Uhr starten wir mit unserem Retreat.
Am 17. November endet das Retreat um 14:00 Uhr.
Verpflegung und Unterkunft
Während dem Wochenende wirst du saisonales, vegetarisches Essen erleben. Frisch und selbstgekocht.
Wir haben Doppelzimmer und Mehrbettzimmer. Die Zimmer werden wir hauptsächlich zum Schlafen nutzen, sonst stehen dir mehrere Aufenthaltsräume zur Verfügung.
Deine Investition
CHF 426 (Verpflegungs- und Retreatkosten; ohne Anfahrt) + CHF 182 (Übernachtungs- und Hausbenutzungskosten)
Das Haus
Tschlin ist ein wundervoller Ort für unser Retreat. Es ist ein Ort der Ruhe. Das Seminarhaus bietet uns einen energievollen Ort für unsere Auszeit.
Anfahrt
Die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist erwünscht. Mit dem Auto ist das Parkieren vor dem Seminarhaus möglich.
15.11. – 17.11.2024
Novembereinkehr. Ein Retreat zum Innehalten für Frauen
Bei Novembereinkehr darfst du dir bewusst Zeit für dich nehmen und zur Ruhe kommen. Du darfst den Alltag hinter dir lassen und dich entspannen. Du darfst bei dir selbst ankommen und zugleich Teil einer wundervollen Gruppe sein. Du darfst es dir gut gehen lassen und auftanken.
Gemeinsam nutzen wir die Zeit des Übergangs vom Herbst hinein in den Winter, um uns selbst zu nähren und uns in Selbstfürsorge zu begegnen. Wir tanken innerlich für den Winter auf.
Dich erwarten kraftvolle Meditationen, inspirierende Impulse, Tanz, Austausch, nährende Rituale, Bewegung in der freien Natur und Wellnesszeit mit Sauna und ayurvedischer Fussmassage.
Deine Retreatbegleiterinnen
Evi Kusstatscher
Intuitive Prozessbegleiterin, Traumatherapeutin EMDR und Inspiratorin, liebt Menschen zurück in ihre Kraft zu begleiten, Natur- und Mondfrau.
Massagepraktikerin für Ayurvedische Massage und Therapeutische Frauenmassage, leidenschaftliche Köchin, Gärtnerin und Wildkräutersammlerin.
Wir freuen uns auf dich!
Ruhe.pause: Meditativer Abend der Entspannung
In der Ruhe, tauchen wir mit allen Sinnen in den Moment ein, verbinden uns mit unserem Körper und unserem Atem. Wir fühlen ihn. Wir atmen hin. Wir begegnen uns selbst. Innerlich werden wir still und tanken für den Alltag auf.
Keine Meditationskenntnisse vorausgesetzt.
Ich freue mich auf diesen einzigartigen Abend mit dir!
Treffpunkt:
online via Zoom
Dauer:
ca. 1 Stunde
Deine Investition:
CHF 25
Termine (Beginn jeweils um 20:00 Uhr):
Termine 2024 folgen
Rückblick: Märzeinkehr 2023
Hier findest du einen Einblick in das vergangene Retreat vom 20. – 22. März 2023 im Seminarhaus „Alter Steinshof“ in Sternenberg.
Rückblick: Novembereinkehr 2023
Hier findest du einen Einblick in das vergangene Retreat vom 10. – 12. November 2023 im Seminarhaus Spiert Avert in Tschlin:
Unser Rückblick
Am 10.11.2023 reisten wir für unsere Novembereinkehr ins vorwinterliche Tschlin im Engadin. Die Natur erwartete uns mit einer magischen Mischung aus gelb-orange leuchtenden Bäumen und einer feinen Spur Schnee über allem – passend zu unserer Intention, den Übergang vom Herbst in den Winter bewusst zu gestalten.
Nach einem gemeinsamen Ankommen im liebevoll renovierten Haus zum offenen Geist starteten wir in ein intensives Wochenende. Wir genossen die Zeit, die Ruhe und den Raum um herunterzufahren, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, die Verbindung nach innen zu stärken und dabei von den Erfahrungen und der Energie der Gruppe angeregt zu werden. Wir setzten uns mit der kommenden, ruhigeren und dunklen Zeit auseinander, fragten uns, was wir mitnehmen möchten und was zurückbleiben darf, vertieften bei Impulsgesprächen unsere persönlichen Erkenntnisse und nährten uns mit leckerem Essen, gemütlichem Beisammensein, Wellness und Massage. Die Natur spiegelte dabei den Übergang perfekt – waren am Freitag noch die Herbstfarben sichtbar, so verschwanden sie übers Wochenende unter 50cm Neuschnee. Eine weisse Leinwand um neue Spuren zu schaffen. Und so überführten wir unsere Teilnehmerinnen gestärkt, verbunden und genährt zurück in ihren Alltag und gut vorbereitet in den kommenden Winter.
Es ist immer wieder eine Freude, Raum für jede einzelne zu schaffen um da zu sein, wie sie gerade unterwegs ist und sich selbst tiefer zu begegnen. Gleichzeitig ist es berührend, wie jede Frau mit ihrer Einzigartigkeit ihren Teil zur Gruppe beiträgt, sich mit ihr verbindet und sich von ihr tragen lässt. Wir bedanken uns von Herzen für euer Vertrauen, euer Dasein und euer Einlassen.
Jetzt geht’s in die ruhigere Winterzeit – Zeit der Dunkelheit, des Innekehrens, des Nährens und Behütens. Und dann freuen wir uns, diese Zeit auch zu nutzen, um unseren Start in den Frühling zu planen! Unsere Märzeinkehr 2024 wird vom 18.-20. März wieder im Alten Steinshof in Sternenberg stattfinden. Du möchtest mit dabei sein? Dann schreib uns gerne.
Ganz viel Liebe
Corinne und Evi
„An diesem Wochenende gab es für mich viele Gänsehautmomente voller Berührtheit, voller Glück und Freude. Die Kraft der Gruppe zu spüren und gemeinsam in der Stille zu sein, ist für mich immer wieder ein Herzenserlebnis. Das Vertrauen der Teilnehmende zu erhalten und sie durch das Wochenende mit all den innerlichen Prozessen zu begleiten, ist ein grosses Geschenk. Vielen Dank für alles!“
Evi
info@evikusstatscher.com / +41 78 897 50 00
„Es war für mich berührend und bereichernd, zusammen für unsere Teilnehmerinnen da zu sein und dieses Wochenende zu gestalten. Die Zusammenarbeit mit Evi hat sich in jedem Moment absolut natürlich angefühlt. Das Vertrauen der Teilnehmerinnen, sich auf dieses Wochenende und uns einzulassen war für mich sehr bewegend und bestärkend. Ich freue mich bereits auf ein nächstes Mal.“
Corinne
bolli.corinne@gmail.com / +41 78 872 29 10